健康診断

今日は健康診断に行きました。
もしかするとお年寄りの方などで混んでいるかなと思いましたがそれほどでもなかったので良かったです。

体重が予想外に増え気味だったのが驚きでした。
私の場合は体重が変動しやすい傾向にあるため、気をつけていないと知らないうちに3～4kg増えてしまうことがあります。
年明けからしばらくは気をつけていたのですがここ最近は食べ過ぎ気味になっていたのが影響したようです。
そんなわけで、今日からまた意識して元に戻そうと思います。

そして以前書いたことがありますが、私は採血との相性が悪いです。
採血すると気分が悪くなることがよくあります。
なので今回もベッドに寝て採血しました。
そのおかげで昨年に引き続き気持ち悪くならずに済んで助かりました。
無事に今年の健康診断が終わったことですし、体重調整を意識しながらまた一年健康に過ごしたいと思います。